ONTHAASTEN

een zoekplaats: onthaasting …
uit de sneltrein stappen
in het station van je leven
met vele mogelijkheden en
nog niet

onmiddellijk hoeven te beslissen:

waar naar toe en hoe ?

Eerst bij mezelf komen
bij wat ik nodig heb
waar ik nu sta
wat er in mij allemaal gebeurt
wat er vraagt
waar er honger en dorst naar is …

wat ik ‘echt’ nodig heb
wie ik echt wil zijn
waar de grenzen
en de mogelijkheden zijn
en een eerste kleine of grote stap …

Om te onthaasten bieden we graag enkele tips:

  • Dagboekschrijven, dagboek bijhouden
    Mijn gedachtestroom laten komen om later misschien te verstaan wat er zoekt en vraagt in mij, wat ik leer, wat ik echt wil, wat ik ontdek, wat ik schep …
    Eventueel ook: in stilte schrijven en communiceren met anderen.
  • Innerlijke rust
    ‘In voeling met onszelf en de levensstroom’ proberen te raken

Werken met meditatie, yoga, relaxatie …
Ontdekken van de elementen in onszelf :

Noden, emoties, tempo, focussen, om ze te leren loslaten

Rollen en taken in ons leven onderkennen

Zorgen voor het lichaam:  ademhalen en ontspannen

  • Vertrouwen en goede communicatie
    vertrouwen en zelfvertrouwen leren opbouwen
    Leren ontvangen en geven, leren begrenzen en neen zeggen
    Leren vragen, opkomen voor mezelf en uiten wat ik nodig heb …
  • Kleuren die helen en harmoniseren
    Kans om te experimenteren met kleuren voor volwassenen in de ruimte van ’t Veerhuis

 Info : yves.casier@tveerhuis.be